コロナ、感染拡大が止まりませんね。。。
若い世代でもワクチンを打ったという話がちらほら聞こえてきますが、私が住んでるところはまだ予約さえ始まってません。
打つのは10月か、11月か？
そんなこんなで悪いことしかないコロナ禍ですが、私にとってはいいことが。
アトピーめっちゃ改善してる！
なんでよくなったのかなぁと考えてみると、今後の生き方が見えてきそうです。
目次
薬なしでも問題ないレベルに回復！
一時期休職するほど悪化。
治験薬でそれなりに回復したものの、関節の内側部分は症状が出ていたのですが。
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アトピーの治験が終了…結果は？
2年続いたアトピーの治験が先日終了しました。 効果はかなりあったと思います。 今現在アトピーが酷すぎて悩んでる人の参考になれば。 目次1 どれくらいよくなった？2 治験ってどうなの？2.1 何日も入院 ...
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最近は掻き壊すことがほとんどなくなり、全く傷がない日も続くようになってきました！！
もうシャワーでしみるの怖がらなくていい。
爪が真っ黒にならないの素晴らしい。
まだ時々掻き過ぎてしまうことはありますが、多少悪化しても傷がなくなるまで回復できるようになってます。
改善に効果があったと思われること
改善のきっかけは
コロナ禍
であったと思ってます。
ステイホームがすべてを解決してくれました。。。
通勤から在宅勤務に
今の職場がほぼ完全な在宅勤務体制となっているので、毎日の外出がなくなりました。
しかもカメラは終日OFFでいいので
- 1日中肌に楽な恰好でいられる
- 花粉が飛び交う時期に外に出なくていい
- 汗をかく時期に冷房の効いた部屋にこもっていられる
- 満員電車に乗らないのでストレス軽減
- 人との接触が減ってストレス軽減
- 外食・コンビニの利用がほぼなしに
などなど、物理・メンタル共によいことばかり。
人によっては孤独がストレスになるのでしょうが、私の場合は1人でいると最高に調子がいいので問題なしです。
ネットスーパー利用で外出をゼロに
コロナ禍以前から利用したことはあったものの、品ぞろえがあまり好みでなくてほとんど利用していなかったネットスーパー。
現在は月に数回生鮮品を買うのに利用しています。
元々楽天のヘビーユーザーなので、生鮮品以外は今まで通り通販で。
最近はゴミ出しくらいしか外出てませんｗ
でも、これが結構よかったんですよね。
汗をかいたらシャワー直行しないとすぐに痒くなってしまうんですが、24時間冷房で汗をかかないようにしたことで痒みが激減。
肘や膝の内側、ウエスト部分などどうしても汗をかきやすい場所の掻き壊しが相当きれいになりました。
アトピーは掻かなきゃ治る
なんて簡単に言ってくれるぜ…！！
と常々思ってましたが、実際掻かなくなるとよくなるものだなぁと。
まぁ、よくなっても汗かいたらまた痒くなるんですけどね。。。
通院もゼロ
ちょうど年末に治験が終わって通院義務がなくなったところだったので、通院のための外出もゼロになってます。
緊急事態宣言が終わったら行こうとは思ってたんですけどこの状況ですし、肌も薬が必要なほど悪くないですしね。
不要不急の外出は避けろと言われ続けてずいぶん経ちますが、必要な外出もなくなった今日この頃です。
生活をコントロールできればいい状態を保てる
アトピーの原因は恐らく人によって違うので一概には言えないのでしょうが、私の場合は外出を制限することでかなりいい状態を保てることがわかってきました。
健康な人のように肌がツルツルになったわけではなく、見た目はどう見てもアトピー持ちのままですが、QOLは爆上がりです。
こうなると次の課題は今の状態を保つこと。
外出頻度が増えるとまた悪化の可能性があるので、何とかして通勤をなくしたい。
でも雇われている以上、出勤しろと言われたらせざるを得ない。。。
コロナ禍終息後も在宅勤務が継続されてくれればいいですが、今でも通勤スタイルに戻した会社が結構あるみたいですから。。。
目標はFIRE
FIRE、最近流行ってますね。
経済的な自立や早期リタイアを指す言葉ですが、重症アトピーに必要なのはまさにこれなのではと思ってます。
人に雇われず、自分の生活を自由にコントロールすることができれば
- 外出制限で花粉や汗、紫外線などの物理的な刺激が排除できる
- ボロボロの肌を隠さなくていい
- 悪化したときは回復に全振りできる
が実現できます。
アトピーって結構軽く考えてる人が多いですけど、最高に悪化すると
- 痒すぎて夜眠れない
- 明け方気絶するように寝落ちるので日中帯の活動が難しい
- 自律神経失調症やうつ病を併発
- 全身掻き壊して血だらけなので外出が辛い
- というか服を着るのが辛いので全裸でいたい
という状態で、命にはかかわらないけど社会的には死ぬので。。。
悪化させない、もし悪化しても生活できるような手段は絶対必要なんです。
サラリーマンだと休職期間に限界があるし、傷病手当金が出たとしても全然足りない。
ボロボロの状態で転職活動なんてできない。
お金の心配がアトピーの悪化要因になってる気がする。
というのが一度地獄を見た者の感想なので、症状が重い人は動けるうちに不労所得に近いものを確保しておくのが吉です。。。
私はといえば、数年前に劇症化して仕事できなかったときに作ったリボ払い100万ほどをようやく綺麗にして、資産も多少確保できてきたくらい。
FIREには程遠いですが、今の環境が続けられるうちに何とか…できればいいなぁ。